تاثیر آموزش مبتنی بر مدل «مراحل تغییر» بر ارتقای فعالیت بدنی و افزایش توان فیزیکی

Authors

بابک معینی

moeini b. «research center for health sciences» and «department of public health, faculty of health», hamedan university of medical sciences, hamedan, iran«مرکز تحقیقات علوم بهداشتی» و «گروه بهداشت عمومی، دانشکده بهداشت»، دانشگاه علوم پزشکی همدان، همدان، ایران مطلب رحیمی

rahimi m. defense industries organization, tehran, iranدانشگاه علوم پزشکی همدانسازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علوم پزشکی همدان (hamadan university of medical sciences) سید محمد مهدی هزاوه ای

hazaveie s. m. «research center for health sciences» and «department of public health, faculty of health», hamedan university of medical sciences, hamedan, iran«مرکز تحقیقات علوم بهداشتی» و «گروه بهداشت عمومی، دانشکده بهداشت»، دانشگاه علوم پزشکی همدان، همدان، ایرانسازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علوم پزشکی همدان (hamadan university of medical sciences) حمید ا... وردی پور

allahverdi pour h. department of public health & managemaent, faculty of health & nutrition, tabriz university of medical sciences, tabriz, iranگروه بهداشت عمومی و مدیریت، دانشکده بهداشت و تغذیه، دانشگاه علوم پزشکی تبریز، تبریز، ایرانسازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علوم پزشکی همدان (hamadan university of medical sciences) عباس مقیم بیگی

abstract

اهداف: ارتقای فعالیت­ های جسمانی یکی از موثرترین استراتژی­ ها برای کاهش خطر بعضی از بیماری­ های غیرواگیر و مزمن است . روش­ های متعددی به­ مظور سنجش عوامل موثر بر فعالیت جسمانی ساخت و اعتباریابی شده است. کاربردی ترین مدل در این خصوص مدل مرحله ای تغییر رفتار (ttm) است. این مطالعه با هدف بررسی تاثیر برنامه آموزشی فعالیت­ های جسمانی در ارتقای فعالیت بدنی و افزایش توان فیزیکی با استفاده از ttm انجام شد.   روش ها: مطالعه حاضر یک مطالعه مداخله ­ای نیمه ­تجربی است که در سال 1388 روی کارکنان یکی از مراکز دولتی انجام شد. 60 مرد 20 تا 57 ساله به روش نمونه­ گیری تصادفی ساده انتخاب و بررسی شدند. کارکنان به دو گروه تجربی و شاهد (30 نفره) تقسیم شدند و قبل و 3 ماه پس از انجام برنامه آموزشی پرسش­ نامه­ ها را تکمیل نمودند . توان فیزیکی کارکنان با استفاده از دوچرخه ارگولاین اندازه ­گیری و سپس آموزش فعالیت­ های ورزشی و افزایش توان فیزیکی در گروه تجربی اجراشد. داده ها با spss 13 تحلیل شد.   یافته ­ها: افراد گروه تجربی در مرحله تغییر پس از مداخله از پیشرفت معنی ­داری برخوردار شدند (0.001=p ). میانگین نمره توان فیزیکی افراد در گروه تجربی پس از اتمام دوره آموزشی افزایش معنی ­دار نشان­ داد (0.016= p ). خودکارآمدی، توازن و تعادل و همچنین فرآیند فعالیت­ های ورزشی افراد در گروه تجربی پس از آموزش افزایش یافت (0.001> p ).   نتیجه­­ گیری: برنامه آموزشی مبتنی بر ttm در بهبود توان فیزیکی و فعالیت جسمانی کارکنان مراکز دولتی موثر است.

Upgrade to premium to download articles

Sign up to access the full text

Already have an account?login

similar resources

تاثیر مداخله آموزشی به روش مشاوره پنج گام و مبتنی بر سازه مراحل تغییر بر ارتقای فعالیت بدنی کارکنان زن شاغل در کارخانه جات شهرک صنعتی توس مشهد

Background and Aim: One of the most important health problems in the modern society is reduced appropriate physical activity by people. The five-step counselling process, which is composed of five essential principles in health counselling, can help to improve health behaviors, such as physical activity, in different individuals. The aim of this study was to determine the effect of an education...

full text

بررسی تاثیر برنامه آموزشی مبتنی بر الگوی مراحل تغییر در ارتقای رفتار خودآزمایی پستان

  Background: Breast cancer is one of non-communicable chronic diseases in women's that threaten the health of them . Then, this study aimed to determine the effectiveness of educational programs based on Stage of change Model to promote Breast self-examination behavior in those volunteers in Mashhad Iran, 2012.   Methods: This Quasi experimental study was conducted on Two stages. The first to ...

full text

مقایسه تأثیر وضعیت طاق باز و دمر بر وضعیت تنفسی نوزادان نارس مبتلا به سندرم دیسترس تنفسی حاد تحت درمان با پروتکل Insure

کچ ی هد پ ی ش مز ی هن ه و فد : ساسا د مردنس رد نامرد ي سفنت سرتس ي ظنت نادازون داح ي سکا لدابت م ي و نژ د ي سکا ي د هدوب نبرک تسا طسوت هک کبس اـه ي ناـمرد ي فلتخم ي هلمجزا لکتورپ INSURE ماجنا م ي دوش ا اذل . ي هعلاطم ن فدهاب اقم ي هس عضو ي ت اه ي ندب ي عضو رب رمد و زاب قاط ي سفنت ت ي هـب لاتـبم سراـن نادازون ردنس د م ي سفنت سرتس ي لکتورپ اب نامرد تحت داح INSURE ماجنا درگ ...

full text

تاثیر مداخله آموزشی به روش مشاوره پنج گام و مبتنی بر سازه مراحل تغییر بر ارتقای فعالیت بدنی کارکنان زن شاغل در کارخانه جات شهرک صنعتی توس مشهد

زمینه و هدف: از دیدگاه سلامتی یکی از مهمترین مشکلات جامعه امروزی کاهش فعالیت بدنی مناسب در بین افراد می باشد. مشاوره پنج گام که بیان گر پنج اصل ضروری در یک مشاوره بهداشتی است که می تواند در ارتقاء رفتارهای بهداشتی، از جمله فعالیت بدنی در افراد مختلف نیز بکار گرفته شود . هدف از انجام این مطالعه تعیین تاثیر مداخله ی آموزشی مبتنی بر اصول مشاوره 5 گام و سازه مراحل تغییر بر ارتقاء فعالیت بدنی کارکنا...

full text

تاثیر آموزش مبتنی برآموزه های دینی بر فعالیت بدنی سالمندان

مقدمه: به منظور تقویت انگیزه و بهبود نگرش افراد سالمند در زمینه فعالیت بدنی منظم و مستمر، کاربرد روش ها و الگوهای مختلف آموزش اثربخش، اجتناب ناپذیراست. آموزه های معنوی، قادر به ارتقای انگیزه سالمندان برای تحرک بیشتراست. این پژوهش باهدف بررسی تاثیر آموزش مبتنی برآموزه های دینی بر فعالیت بدنی سالمندان و مقایسه آن با آموزش معمول (بدون محتوای دینی) انجام گرفت. روش: پژوهش نیمه تجربی از انواع کارازما...

full text

My Resources

Save resource for easier access later


Journal title:
مجله طب نظامی

جلد ۱۲، شماره ۳، صفحات ۱۲۳-۱۳۰

Hosted on Doprax cloud platform doprax.com

copyright © 2015-2023